CÁCH LÀM NGŨ CỐC LỢI SỮA TẠI NHÀ

     

Mẹ đã thử nhiều cách nhưng chưa hiệu quả, rồi nghĩ đến cách làm ngũ cốc lợi sữa, giảm cân mà nhiều mẹ bỉm sữa đang truyền tai nhau sử dụng rất nhiều trong thời gian gần đây.

Bạn đang xem: Cách làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà

*
*
*

Tham khảo: Bột ngũ cốc lợi sữa 24 loại hạtcao cấp của An Mộc Hương.

Các hạt nguyên liệu đậu đỗ truyền thống thì tốt nhất bạn nên chọn những loại hạt nhỏ, vì đây là hạt giống ta. Sẽ tốt hơn những hạt to được lai tạo hoặc có nguồn gốc từ Trung Quốc.

Sơ chế nguyên liệu làm bột ngũ cốc lợi sữa

Bước 1: Rửa sạch các loại hạt nguyên liệu, để nó được khô ráo

Bước 2: Cho mỗi loại vào chảo tiến hành rang chín, vì mỗi loại hạt có kích thước khác nhau nên các mẹ nên rang riêng từng mẻ để tránh bị tình trạng hạt chín, hạt sống.

Lưu ý:

– Khi rang nên cho nhỏ lửa, và đảo đều tay để tránh bị cháy

– Sau khi rang chín thì đổ ra bát lớn, để nguội bớt

Bước 3: Sau khi đã rang chín (nếu tách được các loại vỏ hạt đỗ đậu sẽ tốt hơn), bạn trộn tất cả với nhau rồi mang đi xay.

Lưu ý: Tốt nhất là tìm 1 cửa hàng chuyên xay bột cho trẻ em để họ làm cho đỡ mất thời gian, trên mạng mình thấy nhiều bài viết hướng dẫn làm bột tại nhà bằng cách xay bằng máy xay sinh tố. Nhưng mình thấy làm theo cách này sẽ rất mệt và bột thì không được mịn đâu các mẹ ak.

Bước 4: Sau khi xay xong thì tiến hành cho vào hộp nhựa hoặc hộp thuỷ tinh bảo quản cẩn thận nơi khô thoáng.

Ngũ cốc An Mộc Hương với 21 nguyên liệu đã được sấy chín thơm

Bao gồm: Hạt óc chó, mắc ca, hạnh nhân, hạt điều, hạt bí xanh, chia Úc, hạt sen, yến mạch, mè đen, đậu xanh, đậu đen, đậu ngự, đậu Hà Lan, đậu trắng, đậu đỏ, đậu gà, gạo lứt, gạo cẩm, hạt kê, hạt lanh, ngô nếp.

Xem thêm: Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Từ Gạo Xay, Hướng Dẫn Cách Nấu Bột Cho Trẻ Ăn Dặm Đúng Cách

– Không cần mệt mỏi đãi rửa, rang chín trong cái thời tiết nóng nực này nữa.

– Mua nguyên liệu về chỉ việc mang đi nghiền thành bột mịn là có thể sử dụng.

– Mùa hè pha ngũ cốc cho thêm viên đá vào uống đến đâu sảng khoái đến đó.

Nếu bận quá không mang đi nghiền được thì đặt luôn ngũ cốc 21 loại hạt đã được em đóng hộp, bột siêu mịn, siêu thơm rồi ạ.

CAM KẾT:

– Không chất bảo quản/hương liệu/chất phụ gia nhân tạo.

– Hoàn toàn tự nhiên, không đường

– Nguyên liệu đạt chuẩn: hạt tự nhiên/hữu cơ, thuần chủng, không GMO, không hóa chất.

Lời Kết

Trên đây là toàn bộ kinh nghiệm hướng dẫn các mẹ cách tự làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà cho mẹ sau sinh.

Xem thêm: Hai Vật Cách Nhau Một Khoảng R1 Thì Lực Hấp Dẫn Giữa C

Đây thực sự là bí quyết tuyệt vời trong việc hỗ trợ các bà mẹ nuôi con nhỏ.

Đặc biệt, những mẹ bị thiếu sữa hoặc có nỗi sợ tăng cân sau sinh, thì với ngũ cốc làm hoàn toàn từ thiên nhiên, sẽ giải tỏa mọi nỗi lo cho mẹ đấy nhé!